大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于如何高效的學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹如何高效的學(xué)習(xí)方法的解答，讓我們一起看看吧。
如何更高效的自學(xué)？
在開始一項(xiàng)學(xué)習(xí)之前，學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)是不可少的功課。
一、研究學(xué)習(xí)目的，以及達(dá)成目的方法
在學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備中，要問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：首先是問(wèn)自己我為什么要學(xué)？其次是問(wèn)自己我應(yīng)該怎么做？搞清楚這兩個(gè)問(wèn)題是為了：堅(jiān)定自己學(xué)習(xí)的決心，明確自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)。
很多人覺得自己該多讀點(diǎn)書、該學(xué)點(diǎn)技能、手藝，然后就去學(xué)習(xí)，這種“為了學(xué)而學(xué)”的學(xué)習(xí)通常會(huì)不了了之。比如我們很多人都想過(guò)自學(xué)英語(yǔ)，但是因?yàn)樯硖幍沫h(huán)境用不到這個(gè)語(yǔ)言，最后就很難持續(xù)下去。因此在學(xué)習(xí)準(zhǔn)備階段，要多了解一下自己。具體可以通過(guò)提問(wèn)的方式引導(dǎo)自己思考，比如：①我為什么要學(xué)習(xí)這個(gè)知識(shí)或技能，這個(gè)技能對(duì)我真的很重要，學(xué)會(huì)它對(duì)我有什么好處？然后進(jìn)行深入挖掘。這個(gè)過(guò)程，事實(shí)上是幫自己建立強(qiáng)大動(dòng)機(jī)的過(guò)程。②學(xué)習(xí)中會(huì)碰到哪些問(wèn)題（比如沒人教、堅(jiān)持不下去、懶惰等等），到時(shí)候我該如何處理？這樣做是為了消滅你自學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)的心理上的障礙，從而對(duì)癥下藥，找出相對(duì)應(yīng)的解決方法。
二、規(guī)劃可支配時(shí)間，在精神最佳時(shí)段學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，多數(shù)人還會(huì)遇到一個(gè)阻礙：時(shí)間和精力問(wèn)題。比如工作很忙很累，沒時(shí)間沒精力好好學(xué)。
美國(guó)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家丹·艾瑞里研究顯示，人一天只有 2～2.5 小時(shí)是效率高峰期，通常是在早上清醒之后的時(shí)段，因此如果在這個(gè)區(qū)間內(nèi)學(xué)習(xí)，效果較佳。同時(shí)這也能一定程度上彌補(bǔ)沒時(shí)間沒精力學(xué)的窘境。
另外，在利用時(shí)間的時(shí)候，對(duì)于時(shí)間分配要有明確的定義。也就是明確哪些是固定日程時(shí)間（比如工作、上課這種不可自由把控的時(shí)間），哪些是休息時(shí)間（比如睡覺、吃飯的時(shí)間），哪些是自己可自由利用和支配的時(shí)間 。
為了更好地規(guī)劃時(shí)間和任務(wù)，要明確自己的時(shí)間效率，也就是感受時(shí)間的長(zhǎng)度和你自己在時(shí)間段內(nèi)能做多少事（單位時(shí)間效率）。例如：設(shè)定十分鐘，看在這段時(shí)間內(nèi)能完成多少事；接著，先“預(yù)估”完成某項(xiàng)任務(wù)（讀書、作業(yè)、工作等）的所需時(shí)間，然后再和“實(shí)際”所需時(shí)間做比較分析。如此經(jīng)常練習(xí)，就能幫助我們了解不同任務(wù)所需的時(shí)間長(zhǎng)短，進(jìn)而預(yù)留足夠的時(shí)間，完成各項(xiàng)任務(wù)。
三、掌握高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率
自學(xué)的方式中，讀書學(xué)習(xí)是最常見、最主要的方式。別人一小時(shí)就能看200頁(yè)的文章，你卻要花半天的時(shí)間，學(xué)得自然就比較慢，同時(shí)還可能滋生出煩躁、不想學(xué)的情緒。
閱讀效率低有很多原因：①比如“回讀現(xiàn)象”（遇到不會(huì)的信息，立刻倒退、回頭讀，這種做法會(huì)嚴(yán)重破壞學(xué)習(xí)速度），想加快閱讀信息的速度，更好一點(diǎn)的方法是先讀完一遍，遇到不懂之處先做個(gè)標(biāo)記，第二次再重新鉆研。②比如讀書的時(shí)候“逐字逐句”的閱讀習(xí)慣，想要提高閱讀效率，就要訓(xùn)練擴(kuò)大自己的視幅，一眼看一個(gè)詞群、一個(gè)意群、一個(gè)句子、甚至一個(gè)段落，并在閱讀過(guò)程中根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行變速閱讀。③再比如閱讀基礎(chǔ)差，書中大量的內(nèi)容對(duì)你來(lái)說(shuō)都是新知識(shí)，每一個(gè)知識(shí)都需要思考半天才能明白，因?yàn)樽x不懂、讀不進(jìn)去，所以效率比較低。這種情況是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，多讀就好了。
如果是學(xué)習(xí)掌握某項(xiàng)技能，只是理解和記住知識(shí)還不夠，還要經(jīng)過(guò)大量練習(xí)，對(duì)技能進(jìn)行打磨。就比如剛說(shuō)的“快速閱讀的能力”，知道了快速閱讀的原理、訓(xùn)練方法還不夠，還要根據(jù)你從書中學(xué)到的方法自己摸索練習(xí)（或者直接借助如“精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件”進(jìn)行練習(xí)），這樣你才能逐步掌握快速閱讀的能力。
搞清楚了為什么要學(xué)、以及如何學(xué)，對(duì)目標(biāo)、對(duì)時(shí)間、對(duì)自己有了清晰的認(rèn)識(shí)，掌握了高效的學(xué)習(xí)方法之后，就可以制定具體的學(xué)習(xí)規(guī)劃及安排了。為了讓制定的計(jì)劃更具有可行性，做計(jì)劃的時(shí)候要考慮一下smart原則，就是你的目標(biāo)計(jì)劃要“具體、可衡量進(jìn)度或成效、可以達(dá)成（不能好高騖遠(yuǎn)）、具有一定的相關(guān)性、有截止期限）。
1.在學(xué)習(xí)過(guò)程中影響你學(xué)，可以在學(xué)習(xí)前要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶
2.合理用腦。所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時(shí)間識(shí)記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來(lái)選擇。
3.借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。
4.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過(guò)，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運(yùn)用可不是一件簡(jiǎn)單的事，需要花費(fèi)很多時(shí)間的。
最后
注意:學(xué)習(xí)過(guò)程中一定要集中注意力，不可三心二意
要提高自己的效率，首先要做好規(guī)劃。什么時(shí)間學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容每天要做好規(guī)劃。其次要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。第三，盡量減少外界環(huán)境的干擾；第四應(yīng)該有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。第五，要有一個(gè)明確的奮斗目標(biāo)。
自學(xué)能力是人生中自始至終的重要能力。
第一，要建立目標(biāo)。自學(xué)的目標(biāo)是什么，這是我的自學(xué)的內(nèi)動(dòng)力。有動(dòng)力才能堅(jiān)持，建立合理的目標(biāo)是自學(xué)基礎(chǔ)。目標(biāo)包括達(dá)到什么結(jié)果、什么時(shí)間完成等等。
第二，要制定計(jì)劃。根據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定一個(gè)合理的計(jì)劃，每天、每周、每月、每年需要做哪些事、達(dá)到什么水準(zhǔn)，定期對(duì)照計(jì)劃?rùn)z查計(jì)劃完成情況，這樣便于落實(shí)。
第三，要督促檢查。自學(xué)基本依靠個(gè)人毅力和韌性。需要提前確定，如何給自己督促、如何獎(jiǎng)懲。這是自我加壓的手段和方法。比如通過(guò)朋友圈公開計(jì)劃、每天打卡，通過(guò)參加活動(dòng)測(cè)試提升自我督促的辦法都是可行的。
一、確定學(xué)習(xí)類型
每個(gè)人都是不同的學(xué)習(xí)的類型，每一種的學(xué)習(xí)類型的人都有不同的學(xué)習(xí)的方法，所以要明確清楚自己是哪一種學(xué)習(xí)類型的人。
二、選擇時(shí)間段
自學(xué)要在一定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效學(xué)習(xí)，就要選對(duì)時(shí)間點(diǎn)。比如自己什么時(shí)候是最精神的，就在那個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)。爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)效率最大化。
三、合理規(guī)劃
如果長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)同一門科目很容易疲憊，以至于達(dá)不到高效學(xué)習(xí)的要求。所以要合理規(guī)劃一下自己什么時(shí)候該學(xué)習(xí)什么科目。
四、科學(xué)管理時(shí)間
要在自學(xué)中高效獲取信息就要有一個(gè)科學(xué)的時(shí)間安排。至于這個(gè)時(shí)間要怎么安排，那就要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況而定。
五、專心
既然已經(jīng)開始學(xué)習(xí)了，就要把手機(jī)或者電腦放到一邊，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自己是學(xué)習(xí)的，不是玩的。只有把手機(jī)放一邊才能更能專心學(xué)習(xí)。只有專心學(xué)習(xí)才能高效獲取知識(shí)。
六、思考
自學(xué)的過(guò)程是非常艱苦的。在自學(xué)的過(guò)程有很多東西我們很難從別的渠道中獲得一些書本中沒有的知識(shí)，所以在遇到不懂得問(wèn)題的時(shí)候要勤于思考。
到此，以上就是小編對(duì)于如何高效的學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于如何高效的學(xué)習(xí)方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。