大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于30歲靜心學(xué)習(xí)方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹30歲靜心學(xué)習(xí)方法的解答，讓我們一起看看吧。
三十多歲焦慮沒有方向，有什么好書推薦一下讓心靜下來？
三十多歲焦慮沒有方向，這需要注意到：
第一，可以圍繞自己的特點、優(yōu)勢、潛能等因素，設(shè)定一個自己生活、努力的目標。
第二，可以思考，之所以到現(xiàn)在還沒有自己的生活方向，與自己的一些行為習(xí)慣也是有關(guān)的?？梢詮母淖冏约旱牧?xí)慣入手，去調(diào)整自己。
在這方面可以讀讀曾國藩系列的傳記、家書等。
曾國藩其人，雖然出身寒微，卻是一個集諸多優(yōu)秀于一身的人，他創(chuàng)業(yè)有成、教子有成、修養(yǎng)有成、為官有成等 ，很值得我們深入的學(xué)習(xí)和研究。
焦慮沒有方向，說明您還沒有找到自我。小一大書悅讀會向您推薦圖書《德米安》，本書是黑塞的代表作之一，講述少年辛克萊尋找通向自身之路的艱辛歷程。出生并成長于“光明世界”的辛克萊，偶然發(fā)現(xiàn)截然不同的“另一個世界”，那里的紛亂和黑暗，使他焦慮困惑，并陷入謊言帶來的災(zāi)難之中。這時，一個名叫德米安的少年出現(xiàn)，將他帶出沼澤地，從此他開始走向孤獨尋找自我的前路。之后的若干年，“德米安”以不同的身份面目出現(xiàn)，在他每一次孤獨尋找、艱難抉擇的時候，成為他的引路人……
“對每個人而言，真正的職責(zé)只有一個：找到自我。無論他的歸宿是詩人還是瘋子，是先知還是罪犯——這些其實與他無關(guān)，毫不重要。他的職責(zé)只是找到自己的命運——而不是他人的命運——然后在心中堅守其一生，全心全意，永不停息?！?/p>
”有些事或有些人讓你害怕。從哪里來的害怕呢？你根本不應(yīng)該怕任何人。如果一個人讓另一個人害怕，原因就是害怕的人承認了前者的權(quán)力。比如說，這個人做了錯事，被另一人發(fā)現(xiàn)了，這樣的話，他就有了控制你的權(quán)力?！?/p>
悅讀者一串薦：
德米安這樣的指路人，并不需要穿著華麗的服裝，也不帶著醍醐灌頂?shù)闹劐N。他絕不咆哮，也不裝模作樣。他恰好在那里，遇見你，看出你的煩惱，并和顏悅色地解答成長的疑問。
看得出來，你內(nèi)心想的比你愿意說的還多。真是如此的話，你應(yīng)該知道你的生活跟你的想法并不一致，這不好，思想只有在付諸生活中實行，才有價值。
你已經(jīng)知道你的“被允許的世界”只不過是世界的一半，你也嘗試著隱瞞另一半的世界，正如牧師和老師們的做法一樣。你瞞不了多久的！人一旦開始這么思考，就無法對此避而不談。
人生在世最無聊的就是，走在一條由他人引導(dǎo)的自我之路上。
你會發(fā)現(xiàn)，你遠比自己以為的要復(fù)雜很多。
每個人的生命都是通向自我的征途，是對一條道路的嘗試，是一條小徑的悄然召喚。我們來自同一個深淵，人人都在奔向自己的目的地，試圖跳出深淵，我們可以彼此理解，然而能解讀自己的人只有自己。五色圖書，五彩人生，周四白色思考日快樂！
悅讀者：一串，全民閱讀推廣者；市高考文科狀元；年讀200本+圖書；知乎專欄作者；三節(jié)課講師。
小一大書悅讀會，每天推薦一本五色圖書。關(guān)注同名微信公眾號，了解更多精彩內(nèi)容。首先推薦易經(jīng)，易經(jīng)里有許多大智慧，可以對你有所啟迪。其中乾卦告訴我們所有的人，做人首先要自立自強，首先要獨立起來，去找到一件感興趣的事，把這件事情去做好。第二卦坤卦教我們要修心養(yǎng)性，修智養(yǎng)德。一個沒有德行的人，將來必定會出問題，甚至是大問題。易經(jīng)的每一卦都藏有智慧，需要一點一點慢慢琢磨。
道德經(jīng)，論語，莊子，都是值得一讀的經(jīng)典。這些書會告訴你如何做人處事，如何打開心胸，遇事如何應(yīng)對。譬如“上善若水，水善利萬物而不爭”，“以其無私耶，故能成其私?！毕葞椭鷦e人，必有天助之。
多讀一些經(jīng)典書籍，讀書不在多而在精?。?/p>
@焦慮說明你有責(zé)任、想進步。這個年齡焦慮的主要原因就是，沒有真正的專業(yè)特長奉養(yǎng)你的當(dāng)下，也不知道將來的目標去向哪里。一味地逃避會更加焦慮。因此：
首先確定自己的特長方向，去深挖，越專業(yè)化、越細分化，競爭對手就越少，力爭成為“骨干”；
第二，在第一的基礎(chǔ)上，加讀與專業(yè)相關(guān)的人物傳記、成長類書籍，優(yōu)化自己的思維模式，力爭成為“中層”；
第三，在第一第二的基礎(chǔ)上，加讀古典哲學(xué)、社會心理類書籍，向“領(lǐng)軍”人物進發(fā)。
至于具體的書目，因人而異，不好一概而論?！白x書，就是為了解決現(xiàn)實問題
智則勤，能則達，勞則獲，勇則勝，專則精，聰則規(guī)，備則福，豐則喜，足則樂，學(xué)則升，創(chuàng)則生，謀則順，才則博，悟則通，曉則知，誠則靈，舍則得，思則明，慎則行，器則捷，望則空，慮則密，缺則補，群則義，廉則安，信則盛，諾則守，容則大，謙則禮，忠則穩(wěn)，忍則興，錯則改，危則變，險則避，潔則輕，進則取，退則闊，難則幫，急則救，奸則懲，惡則除，叛則誅，犯則監(jiān)，騙則罰，偷則關(guān)，搶則斃，狂則亡，多則賤，少則珍，縱則悔，守則落，貪則獄，拐則滅，坑則失，蒙則丟，賭則敗，困則助，貧則扶，懶則窮，浪則恥，節(jié)則榮，合則貴，和則諧，誠則盈，正則鋼，善則揚，仁則敬，老則尊，幼則愛，慈則美，孝則幸，律則強，俗則隨，恒則成，堅則贏，志則壯，強則銳，德則重，王則圣，適則存。
到此，以上就是小編對于30歲靜心學(xué)習(xí)方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于30歲靜心學(xué)習(xí)方法的1點解答對大家有用。