大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于有沒有很爽的學(xué)習(xí)方法的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹有沒有很爽的學(xué)習(xí)方法的解答，讓我們一起看看吧。
感覺身體很難受，學(xué)習(xí)的時(shí)候渾身不舒服，但是真的想學(xué)習(xí)，該怎么辦？
謝邀。
初步認(rèn)為是心理因素，我也是學(xué)生階段一步一步過來的。初三高三壓力是很大的，當(dāng)時(shí)可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太重，對(duì)其產(chǎn)生了恐懼心理，覺得任務(wù)多看不完，導(dǎo)致情緒緊繃。算是后遺癥吧。你這種情況我有過，呼吸急促，呼吸困難主要的原因是內(nèi)心的緊張，沒有讓心安靜下來?？梢試L試以下的方法：
1.不要一上來就看書，都大學(xué)生了，可以先從看知識(shí)視頻開始，讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2.看一些簡(jiǎn)單的東西，不要給自己太大的壓力，大一的話學(xué)習(xí)任務(wù)不是很多，你可以規(guī)定自己開始只看一頁或者一張，不要太多，導(dǎo)致喚醒自己的緊張情緒，看完就玩手機(jī)或者出去走一走休息一下。然后再看一張……慢慢來
3.不要一直想著呼吸的問題，呼吸是最自然的，不需要你心理惦記。
4.這不是病，我學(xué)了五年的臨床醫(yī)學(xué)，你這真不是病，好好調(diào)節(jié)自己，不要給自己壓力，很快就好了。
5.希望我能幫到你，有什么疑問隨時(shí)問我～加油！
到此，以上就是小編對(duì)于有沒有很爽的學(xué)習(xí)方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于有沒有很爽的學(xué)習(xí)方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。